A ansiedade atrapalha o sucesso

A ansiedade é um estado de espírito baseado no medo. A ansiedade se instala devagar, mas com persistência. É insidiosa e sutil. passo a passo, toma a mente, até anular a capacidade de raciocínio, a autoconfiança e a iniciativa. A ansiedade nada mais é do que uma forma de medo continuado causado pela indecisão, e que pode ser controlado.   

O que nos faz felizes? | PEDRO CALABREZ

O Que São Emoções e Sentimentos? | PEDRO CALABREZ | NeuroVox

Amor, Romantismo e sexo são emoções capazes de levar o individuo a realizações extraordinária

Estimule a presença dessas emoções como pensamento dominante, afastando as emoções destrutivas. A mente é uma criatura de hábitos; portanto, ela se desenvolve com base nos pensamentos dominantes que a alimentam. 

Portanto, busque o autoconhecimento e identifique suas emoções para aprimorá-las e os pontos que precisam ser potencializados. A partir disso, permita que o sentimento de orgulho possa permear sua mente, para depois ir em frente com seus propósitos. Se empenhe em nutrir de confiança, empatia e conexão, ter e dar apoio. Além de respeitar os outros para que esse sentimento só aumente.

A infelicidade é criada pelo próprio individuo porque têm uma crença negativa que é captada pelo subconsciente.

A sua felicidade ou a infelicidade tem a ver com a auto-sugestão, uma vez que a mesma pode induzir a fé. Vamos observar tudo que sabemos sobre o princípio pelo qual a fé pode ser criada ou desenvolvida.

Tenha fé em você; fé no infinito.

Fé é o "eterno elixir" que dá vida, poder e ação ao impulso mental.

Fé é o ponto de partida para toda acumulação de riqueza.

Fé é a base de todos os "milagres" e de todos os mistérios que não podem ser  analisados pelas leis da ciência.

Fé é o único antídoto conhecido para o fracasso.

Fé é o elemento que, combinado à prece, abre um canal direto de comunicação com a inteligência Infinita.

Fé é o elemento que transforma a vibração comum do pensamento, criada pela mente finita do homem, em seu equivalente espiritual.

Fé é o único instrumento por meio do qual as forças cósmicas da inteligencia Infinita podem ser atraída e aproveitadas pelo homem. 

Segundo Hill (2010), todas essas afirmativas podem ser provadas!

A prova, simples e facilmente demonstrável, está ligada ao princípio da auto-sugestão. Portanto, vamos concentrar nossa atenção na auto-sugestão - em que consiste e o que é capaz de realizar. 

A partir deste momento decida-se a afastar as influências de um ambiente infeliz e a manter a vida em ordem. É simples faça isso examinando as suas vantagens e desvantagens mentais, você ira descobrir que a sua maior fraqueza é a falta de autoconfiança. Essa desvantagem pode ser superada, e a timidez pode ser transformada em coragem, você consegue com a ajuda da auto-sugestão. e você pode aplicar esse princípio de forma bem simples: basta escrever, memorizar e repetir os impulsos mentais positivos, até que se tornem parte do equipamento operacional do seu subconsciente.

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O poder do pensamento faz parte da Lei da auto-sugestão

Através da lei da auto-sugestão, somos capazes de alcançar níveis de realização surpreendentes, como podemos observar a mesma é bem descrita nos versos abaixo.

"Se pensa que está derrotado, você estará,
Se pensa que não tem coragem, você não terá,
Se gosta de vencer, mas pensa que não pode,
É quase certo que não vencerá.

Se pensa que vai perder, você está perdido,
Porque, pelo que se vê,
O sucesso começa com a vontade-
Tudo depende do estado de espírito.

Se pensa ser inferior, você é,
É preciso pensar alto para subir,
É preciso estar seguro de si
Para ganhar um prêmio.

As batalhas da vida nem sempre são vencidas
Pelo mais forte ou pelo mais rápido.
Mas cedo ou tarde vencerá
Aquele que pensa que pode!"

Portanto, basta observar as palavras em destaque que vai captar exatamente o que o poeta quis dizer.

QUAL SUA QUALIDADE DE VIDA AGORA?

Segundo o Dr. Augusto Cury por sermos uma espécie pensante, temos tendência de cuidar seriamente daquilo que tem mais valor. 

Cuidamos do motor do carro para não fundir, da casa para não deteriorar, do trabalho para não sermos superados, do dinheiro para não faltar. Alguns se preocupam com suas roupas; outros, com suas jóias e, ainda outros, com sua imagem social. Mas qual é o nosso maior tesouro? O que deveria ocupar o centro de nossas atenções? O carro, a casa, o trabalho, o dinheiro, as roupas, as viagens?  Não! A vida! Sem ela, não temos nada e não somos nada. E sem qualidade de vida, ainda que estejamos vivos, não temos sentido encanto, saúde e prazer de viver.  Sem qualidade de vida, os ricos se tornam miseráveis; os fortes se tomam frágeis; os famosos vivem uma farsa. 

Mas será que cuidamos com seriedade da nossa qualidade de vida como cuidamos das outras coisas? Raramente. 

Quem é mestre em administrar sua emoção? Muitos governam países, mas são controlados por suas emoções doentes. Quem é especialista em liderar seus pensamentos? Muitos dirigem empresas, mas são algemados pelos seus pensamentos. Sofrem por pequenos problemas e, o que é pior, por coisas que nunca irão acontecer. 

Quem destila sabedoria nas derrotas e é um perito em pensar antes de reagir? Até psicólogos e psiquiatras, que são profissionais com a responsabilidade de cuidar da saúde dos outros, têm dificuldade de cuidar da sua qualidade de vida. 

Muitos exigem demais de si, trabalham excessivamente, não têm tempo para se 14 dedicar àquilo que mais amam.  Olhe para sua experiência de vida....  O que você tem feito para ser uma pessoa mais alegre, serena e segura? O que você tem feito para superar sua impaciência, ansiedade, irritabilidade? Seja sincero! Para alguns, a vida se tornou um mercado de rotina, uma fonte de tédio. Acordam, andam, trabalham, do mesmo jeito. Alguns jovens só conseguem perceber algo errado em suas vidas quando se tornam adultos frustrados, cujos sonhos foram enterrados nos becos da sua história.  Alguns profissionais só conseguem perceber que perderam o encanto pelo trabalho quando ficam deprimidos no domingo à tarde. 

Observe que um barulho no carro nos perturba e nos faz ir ao mecânico, mas muitas vezes nosso corpo grita através da fadiga excessiva, dores musculares, dores de cabeça e outros sintomas psicossomáticos. Ele está nos avisando que estamos estressados e que precisamos tomar atitudes, mas não ouvimos a sua voz.  

Você ouve a voz do seu corpo? 

Alguns só ouvem a sua voz quando estão num hospital, enfartados. Nossa espécie está passando por uma crise sem precedente. Protegemos nossas casas com grades nas janelas e com fechaduras nas portas, mas não sabemos como proteger nossa emoção contra as preocupações e dificuldades da vida. Milhões de pessoas acordam cansadas, não aquietam sua mente, se tornaram máquinas de trabalhar. São vítimas do sistema social, não param de pensar, não viajam para dentro de si mesmas. Todo esse corpo de argumentos revela a necessidade vital e urgente de um programa de qualidade de vida que tenha profundidade e praticidade, capaz de ser aplicado amplamente nas mais diversas áreas da sociedade.

Você acha que é possível medir a felicidade?

Este é um questionamento importante que sempre surge quando se fala em estudar a felicidade nos moldes científicos atuais. Bem a resposta para esse questionamento é simples e direta: é possível sim - mas desde que sejam aplicadas na metodologia do estudo os instrumentos de medidas e validados pela comunidade científica para esse fim.      

Saúde um estilo de vida

Alimentação saudável e balanceada, é um dos fatores preponderantes em nossa saúde, pois somos constituídos por aquilo que comemos. Nosso sangue, nossos nervos, nossos músculos, todas as nossas células são constituídas e renovadas de acordo com o que ingerimos. A alimentação influencia em nossa disposição, em nosso estado emocional e até em nossa inteligência.

Portanto, precisamos saber o que comer e quanto comer. Saber selecionar os melhores alimentos de acordo com nossa necessidade. 

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Como alcançar a felicidade real e duradora

Para alcançar a felicidade real e duradora primeiro é preciso que você identifique o que lhe faz feliz.

Então o que você acha que o faria mais feliz? Pare um instante para pensar.
Poderia ser...

1. Um relacionamento?
2. Mais flexibilidade no trabalho?
3. Um novo emprego que lhe proporcionasse um salário melhor?
4. Um quarto extra?
5. Um cônjuge mais solicito?
6. Um filho?
7. Aparência mais jovem?
8. Alivio da dor nas costa?
9. Emagrecer?
10. Seu filho se destacar na escola?
11. Saber o que realmente quer fazer de sua vida?
12. Pais incentivadores e mais tolerantes?
13. Mais dinheiro?
14. Mais tempo?   

Bem já deu para notar que buscar a felicidade dá trabalho, mas considere que esse "trabalho pela felicidade" pode ser o mas gratificante que você fará.

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A indecisão é o projeto do medo.

A indecisão é o projeto do medo.

Em algum momento da vida, todo ser humano é atacado pelos seis medos básicos, seja por um deles de cada vez ou por uma combinação de alguns e às vezes por todos ao mesmo tempo! Eis ai a lista dos seis medos básico:

Medo de Pobreza
Medo de Críticas
Medo de Doença
Medo de Perder o Amor de Alguém
Medo da Velhice
Medo da Morte.

A felicidade plena só chega quando você corre atras

A felicidade plena só chega quando você corre atras, em busca dos teus sonhos e desejos, cada passo dado em busca dos teus sonhos é mais um passo dado em busca da felicidade.

Busque sempre o que você acredita  conquiste o seu ideal, mas, lembre-se que para chegar a onde você deseja, você não deve nunca, passar por cima de ninguém, seja no sentimento ou tentando ser desonesto.

Lembre-se o seu caminho já esta traçado e esta cheio de alegria, bons momentos e felicidades para alcançar só depende do seu desejo e dos passos dados.  

Esteja Preparado para mudar Rapidamente e conquistar sua Felicidade

Você conhece a história Quem mexeu no meu queijo? Pois se você ainda não conhece precisa conhece-lo o mais rápido possível, é uma parábola que revela verdades profundas sobre mudanças. Conta a história de dois ratinhos e dois homenzinhos que vivem em um labirinto em busca de queijo. É uma metáfora apropriada para o que se deseja na vida, um bom emprego,  à paz espiritual. Um dos personagens é bem-sucedido e escreve o que aprendeu com sua experiência nos muros do labirinto. As palavras rabiscadas nas paredes ensinam a lidar com as mudanças para viver com menos estresse e alcançar mais sucesso no trabalho e na vida pessoal.   

o manuscrito na parede estava escrito:

A Mudança Ocorre Continuam a Mexer no Queijo.

Antecipe a Mudança prepare-se para o caso do Queijo Não Estar no Lugar.

Monitore a Mudança Cheire o Queijo com Freqüência para Saber Quando Está Ficando Velho.

Adapte-se Rapidamente à Mudança Quando Mas Rápido Você se Esquecer do Velho Queijo, Mais Rápido pode Saborear um Novo. 

Mudanças 

Saia do Lugar Assim Como o Queijo!

Aprecie a Mudança 

Sinta o Gosto da Aventura e do novo Queijo.

Esteja Preparado para mudar Rapidamente Muitas Vezes Continuam Mexendo no Queijo.  

Redefinindo a juventude uma aparência mais jovem e radiante.

Para uma aparência mais jovem e radiante.

A linha antienvelhecimento de cuidados da pele Luminesce melhora a aparência de linhas finas e rugas, revelando o brilho único da sua pele. Desenvolvida por dermatologista, essas fórmulas hidratantes incluem o exclusivo e patenteado APT-200, mantendo a aparência de sua pele mais jovem, suave e macia.

Hoje vou falar um pouco para vocês do Luminesce Cellular Rejuvenation Serum. Feito com ingredientes naturais. O Serum tem em sua fórmula mais de 200 fatores de crescimento de células troncos humanas. Que auxilam a capacidade natural do seu corpo para renovar, restaurar e rejuvenescer a pele. O Sérum tem como principais benefícios o equilíbrio dos tons  da pele, a reposição dos níveis de hidratação, a diminuição da aparência de linhas finas e rugas faciais  profundas, maior luminosidade, retardo do aparecimento do processo de envelhecimento.   

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O que você faz para construir sua felicidade?

Observo que algumas pessoas vivem questionando-se o que é  a felicidade? E o que fazer para construir a felicidade? Porém, noto que, uma das coisas que mais tem ausentado as pessoas da referida maturidade e, consequentemente, da tão sonhada felicidade, é uma suscita ausência de sensibilidade para lidar com a realidade dos fatos. Fazemos parte de um período no qual se idealiza demais e os padrões idealizados tornam-se cada vez mais elevados. 

Assim, não aprendemos a lidar com dores e insucesso que, com toda certeza, frustarão muitas de nossas idealizações, mas que são realidades inerentes a todo processo humano de crescimento.

Desejamos demais, esperamos demais da vida e a luta para alcançar o que se espera, por vezes, se torna de menos... Pois, impera em nosso tempo o absolutismo da preguiça de uma letargia que faz  com que se deseje demais e, não poucas vezes, se lute de menos pela concretização do que se anseia. Portanto, nem sempre somos o que desejamos e idealizamos  e, infelizmente, quasse sempre será assim. Principalmente, no tocante aos atuais padrões de exigência que somos levado a ter de nós mesmo e da realidade. É essa a razão pela qual a maioria das pessoas não consegue entender o que é felicidade.

O indivíduo em busca da felicidade precisa estar conectado ao mundo.

O indivíduo em busca da felicidade precisa estar conectado ao mundo.

Estamos interligados em uma dimensão muito maior do que a prevista. A Internet e a telefonia celular causaram uma revolução inimaginável. Como isso afeta o mercado de trabalho e a sua vida? 

Estamos vendo na mídia: aumento de desemprego e redução de salários por um lado, explosão de pequenos negócios do outro.

Quem perde o emprego ou quer viver melhor, vira empreendedor. Mesmo os profissionais que ainda conseguem sobreviver dentro das empresas, têm que adotar uma mentalidade empreendedora e gerir suas carreiras como se fossem produtos. Caso contrário, tornam-se obsoletos e são passados para trás.

A realidade é dura, mas não adianta remar contra a maré, insistindo em viver como no passado. É preciso assumir de vez essa condição de interdependência e conectividade. Querendo ou não, você está ligado a esse mundo organizado em forma de rede. O seu valor é medido pela capacidade de navegar por essas relações e se fazer útil. Não é uma questão de saber ou gostar de se comunicar. Mais do que nunca, é preciso participar dessa aldeia global como protagonista e ocupar o seu espaço.

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Felicidade X insegurança

Quantas pessoas têm medo de buscar sua felicidade porque não acreditam que possam realizar seus sonhos com segurança?

Quantos aceitam salários reduzidos, péssimas condições de trabalho e, o que é mais grave, comprometem seus valores morais e éticos porque não querem correr o risco de perder a única fonte de renda que têm?

Lembra-se do amigo que vive estressado, culpando os outros e reclamando da vida nas redes sociais, que continua naquele emprego ruim, com um chefe sem caráter, e faz coisas das quais não se orgulha, porque precisa do dinheiro para sobreviver e deixa de ir em busca de sua felicidade?

Como é possível obter um bem-estar duradouro, aceitando essas condições? Infelizmente, acontece, mas cada um tem o poder de se livrar de situações como essas, através da realização dos seus sonhos.

Busque realizar seus sonhos e ser feliz, e nunca  esqueça que enquanto trocamos tempo e saúde por dinheiro, não conquistamos a liberdade financeira. Afinal, há um limite físico que não se pode vencer. Por isso, as pessoas que são livres financeiramente não têm os rendimentos vinculados ao tempo que trabalham. Muito pelo contrário! Na maioria dos casos, param de trabalhar e continuam ganhando cada vez mais. São remuneradas por um bom trabalho ou investimento que fizeram no passado, e que continua se desenvolvendo sem a sua participação direta.

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Liberdade financeira, segurança, conforto e bem-estar

Quando falamos de liberdade financeira o que importa são seus valores. Dinheiro é bom quando equilibra contribuição com recompensa. Se você ganha muito e contribui muito, ótimo, mas se ganha pouco e contribui com nada, a vida não é completa.

Por isso, que muitos não gostam de falar em dinheiro porque desenvolveram a crença de que dinheiro é uma coisa ruim, que afasta as pessoas e gera ganância, tratam o dinheiro como um mal necessário.

Isso porque não aprendemos que não há  problema com o dinheiro em si, mas no uso que se pode fazer dele. Enquanto o dinheiro for só uma moeda de troca, é “só felicidade”. Mas o problema é quando o dinheiro sobe à cabeça e vira uma obsessão, cria um problema atrás do outro.

Devemos entender que o dinheiro é só uma moeda de troca. Portanto, você deve ter dinheiro para obter segurança e conforto para a sua família, e contribuir de alguma forma com o universo. Até para promover o bem-estar dos outros, dinheiro é necessário.

Queira ter muito dinheiro para ajudar mais pessoas e ser feliz.

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Para ser verdadeiramente feliz

Para ser verdadeiramente Feliz, é preciso superar vícios antigos, que causam grande tormento. Tais como: inveja, ciumes, egoismo, cobiça e luxúria são alguns exemplos de fissuras morais desequilibradas que assediam quem as possui.

Só somos verdadeiramente feliz quando decidimos realmente combater os nossos vícios.

Pois, o intelecto desenvolvido ajuda a identificar nossos problemas morais. 

Basta pensar que os nossos recursos podem  levar paz a outros.

Portanto, quando identificados os problemas, o trabalho é necessário para combatê-los.

Quando o profissional é experiente ele sabe que não há  nenhum resultado, sem trabalho. Nem uma recompensa sem esforço.

Deve-se ter a aplicação de uma forte vontade no próprio caráter.

A felicidade plena implica a perfeição espiritual, mas este é o trabalho.

Portanto, acredite!

Acreditar na vida, na sua capacidade, em algo superior, em si mesmo, na família, nas oportunidades, na felicidade, é seu dever pois crer é a base.

Acreditar é tudo.

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Tempo X oportunidade

Você aproveita bem o seu tempo? Qual o seu comportamento quando lhe surge uma oportunidade? Você sabe qual é a única coisa que não é reciclável?

É o tempo. por isso:

Não desperdice-o por não amar, perdendo uma única oportunidade, por medo, por não ser amigável, por não ser útil. por não ser humilde, por não saber dar valor, por não acreditar em seu potencial, por achar que não é capaz. Não desperdice-o porque ele não vai voltar nunca mais. Portanto, aproveite
todas as oportunidades que o tempo lhe oferecer como se  fosse a última vez.


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Felicidade X Roubo

Como eu ajo?   Roubei de algum modo?  Descuidando ou não devolvendo propriedade alheia ou comum? Aproveito-me do meu cargo para beneficio pessoal? Você já parou para refletir sobre seu modo de agir?

Atualmente o que mais ouvimos falar é sobre o roubo, se ligamos a televisão nos deparamos com noticia de roubo. É horrível para uma pessoa que trabalha, tira seu dinheiro honestamente e depois é roubada. O roubo não é somente um assalto na rua, no transito...  Como também nem todos os ladrões estão nas ruas e mal trajados. 

Muito pelo contrario, alguns estão bem vestidos, com carros do ano, enquanto desviam dinheiro que deveriam ser para a população menos favorável, para a educação e para a saúde, aqueles que são considerados o último grau da hierarquia. Os tipos de ladrões são vários. Pois, há aquele que roubam a vida, a dignidade de alguém, a infância de uma criança, a felicidade e os seus sonhos e os ladrões materiais. O roubo está ligado á ambição, não se contentar com o que tem ou querer tudo fácil. Não há dinheiro abençoado sem o suor. Muitos perderam a essência do que é correr atrás de seus sonhos, indo para o caminho do roubo, tráfico e prostituição.  

Portanto, nunca permita que alguém roube seus sonhos, seu tesouro pode e deve ser obtido através de trabalho, persistência, perseverança, dedicação e verdadeiro talento por que você é capaz. E nunca, nunca , quera conquistar seus sonhos através da ganância, avareza, engano ou preguiça porque por este caminho você não terá felicidade.

Para pensar

Você já parou para pensar que frequentemente fazemos, sem perceber, julgamentos severos com base em motivos nada consistente ou, pior, é comum as pessoas de poder aquisitivo menos favorável serem discriminados por causa de sua aparência e seus hábitos.    

Você já observou como muitas vezes isso é uma manifestação de sentimentos de superioridade de alguns grupos sociais em relação a outros?  

O segredo da afetividade social

A nossa inteligência é constituída por quatro códigos, o primeiro é o Código do Eu como gestor do intelecto, o segundo é o Código da Autocrítica - pensar nas consequências dos comportamentos, terceiro é o Código da Psicoadaptação ou da Resiliência - capacidade de sobreviver às intempéries da existência  e  quarto e último  código é o Código do Altruísmo - capacidade de se colocar no lugar dos outros.  Neste escrito irei apresentar apenas o Código do Altruísmo.

De acordo Cury (2008), o Código do Altruísmo é o segredo da afetividade social, da capacidade de se doar, de cuidar e proteger quem nos cerca. É esse Código que expressa a grandeza da alma, a generosidade, a bondade, a compaixão, a indulgência e o desprendimento. É ele que nos vacina contra toda forma de discriminação e contra o estrelismo, o individualismo e o egocentrismo.

O Altruísmo é o reflexo de nossa humanidade, quanto mais altruístas, mais humanos somos. E quanto mais ególatras e individualista somos, mais expressamos nossa natureza animal ou instintiva, mais nos tornamos agentes da exclusão e da agressividade. é esse Código que nos faz solidarizar com quem falha, condoer-nos com o sofrimento do outro, retirá-los do isolamento, incluí-los, encorajá-los, estimulá-los.

Quem desenvolve esse Código torna-se um ser humano sem fronteira. Tem plena consciência de que somos seres humanos acima de sermos americanos, chineses, árabes, judeus, intelectuais, iletrados. Por isso, o exercício pleno do Código do Altruísmo é desenvolver a paixão pela humanidade e a capacidade de se colocar no lugar do outro para perceber seus sentimentos, desvendar suas necessidades.  

Felicidade X sucesso

Para o educador, escritor e jornalista Alexander Sutherland Neill (1883-1973), ter sucesso era, em sua opinião, ser capaz de trabalhar com alegria e viver positivamente. É célebre sua afirmação: "Gostaria antes de ver a escola produzir um varredor de rua feliz do que um erudito neurótico". Para ele as crianças eram naturalmente sensatas, realistas, boas e criativas. Quando educada sem a influença dos mais velhos, seriam capazes de se aprimorar de acordo com sua capacidade, seus limites e seus interesses, sem nenhum tipo de trauma. "todas e qualquer interferência por parte dos adultos só as torna robôs", Ele ainda afirmava que as intervenções roubavam a alegria da descoberta e a autoconfiança necessária para a superação de obstáculos, causando sentimentos de inferioridade e dependência, dua forte barreiras para a felicidade completa.  

Por que devemos manter um bom estilo de vida?

Porque um bom estilo de vida ajuda a manter o corpo em forma e a mente em alerta,  e conseqüentemente, um estilo de vida saudável que ajuda a nos proteger de doenças, e  impedir que as doenças crônicas avance. Por isso que a vida saudável é importante pois à medida que o corpo envelhece, começa-se a notar alterações nos músculos e nas articulações e um declínio na sensação de "força" física. Um estilo de vida saudável inclui a saúde preventiva, boa nutrição e controle do peso, recreação, exercícios regulares, e também evitar substâncias nocivas ao organismo.

Surpreenda sua juventude!

Um dia perfeito começa com uma pele perfeita. Para  seu dia começar perfeito com uma pele perfeita a JEUNESSE desenvolveu o Instantly ageless um poderoso creme  anti-rugas que funciona de maneira prática e eficaz para diminuir os sinais visíveis de envelhecimento. Possui uma fórmula leve composta por um complexo de minerais que nivela o tom de pele. O Ageless dissolve-se imediatamente a pele, reduzindo a aparência de rugas, bolsas e marcas de expressão em geral. Uma alternativa compacta, mas poderosa para fortalecer a pele afetada por radicais livres e os danos ambientais.

Os benefícios são: 

1. Visivelmente diminui a aparência das linhas finas e rugas;  
2. Apaga a aparência de olheiras e inchaço sob os olhos;
3. Minimiza a aparência dos poros;
4. Restaura a pele a aparência ideal.

Fotos com o antes e depois do uso do Ageless.

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Confiando mais em você

A autoestima é o termômetro do bem estar, tudo depende da sua autoconfiança. Segundo Werneck (2011) dentre as histórias fantásticas da Segunda Guerra Mundial conta-se que os aliados deveriam sobrevoar o Japão partindo de um pequeno porta-aviões mais rapido que os demais e, de pista muita pequena para depois pousar em território da China, naquela época aliada dos Estados Unidos e Inglaterra. Chamaram, então, um experiente comandante para treinar os jovens pilotos encarregados nessa etapa de lançar panfletos sobre grandes cidades japonesas. Era uma ação de propaganda de guerra para dissuadir os japoneses a continuarem nela. O comandante delimitou um espaço no terreno de treinamento e mostrou aos pilotos de onde deveriam partir e decolar. Os pilotos, impactados pelo pequeno espaço, pediram ao comandante para que primeiramente fizesse uma demostração. Assim ficaria mais fácil para eles. O comandante, no entanto, responde-lhes: Eu não sou mais capaz de fazer isso, mas sou capaz de lhes ensinar a fazê-lo. Treinou os pilotos e eles realizaram a tarefa.

O ponto mais importante transmitido pelo comandante foi a confiança. Dupla confiança: nos métodos de treinamento e nos pilotos. 

Quando você transmite confiança aos seus interlocutores, eles acreditam em sua pessoa. Quando, ao contrário, não acredita em seu próprio potencial, todos querem mandar em você, derrubar  seus argumentos; e muitas vezes o conseguem, pois falta-lhe confiança em si mesmo. Gritam e você se cala; emudece como cordeiro humilde. Determinaram o que deve ser feito e não ouvem contra-argumentação porque você, sem demostrar e ter confiança em seu próprio potencial, deixa para os outras a administração de suas funções. 

QUANTO MENOS VOCÊ TIVER CONFIANÇA EM SI, MAIS SERÁ MANDADO E DESMANDADO. 

Assim, sua frustração vai aumentando, pois sua autonomia vai diminuindo cada vez mais. O profissional precisa ter uma tal confiança em seu trabalho e transmitir isso aos seus superiores e líderes, a ponto de ser respeitado. Não é preciso concordar com tudo ou se transformar num "cabeçudo" que nada aceita. Como profissional, é preciso ponderar e exigir respeito por você, através da confiança que tem em suas afirmações, métodos e processos.

SE VOCÊ NÃO CONFIAR EM SI MESMO, NÃO ESPERE QUE OS OUTROS TOME A INICIATIVA.

Mas para poder desenvolver essa confiança é preciso estar preparado. Preparação significa conjugação de duas coisas; isto é a teoria e a prática; fundamentação teórica e capacidade de aplicação dessas teorias. Portanto, ter confiança em si é muito diferente de ser possuidor de boas intenções. Confiança se conquista. o seu consciente deverá conquistar o seu inconsciente, senão aquele manda e este não executa; não obedece porque não confia. Pois quem não confia se abate. Quem se abate carrega outros consigo numa avalancha de destruição. 

Para obtermos mudanças significativa em nossas vidas é preciso confiar em nossa capacidade, adquirida através de lutas e de aprendizados contínuos. Você concorda?  

Vida saudável

Saúde ou bem-estar? Segundo a organização Mundial de Saúde (OMS) saúde é “o bem-estar físico, mental e social, mais do que a mera ausência de doença…”. Portanto, a ausência da doença não quer dizer que a pessoa esteja saudável. Mas sim o bem estar físico e mental do indivíduo. Todos nós desejamos uma vida saudável. Até porque sem saúde o significado da vida é outro. A melhor forma para se sentir feliz, enérgico e saudável no futuro é manter um vida feliz enérgica e saudável no presente.

É fato que o estilo de vida das pessoas, a má alimentação, o stress entre outros fatores contribuem para o desequilíbrio do bem-estar. Mas quando mantemos uma boa nutrição com os exercícios físicos e uma alimentação saudável, com certeza os benefícios e os prazeres produzidos são simultaneamente imediatos e a longo prazo.

Vidacell - Jeunesse Brasil

Minha experiência com os produtos da Jeunesse

Quero compartilhar,  um pouco da minha experiência, com vocês acerca dos magníficos produtos JEUNESSE GLOBAL. 

Logo de  inicio, impressionaram-me os excelentes resultados  obtidos ! 

O primeiro produto que despertou o meu interseres foi o reserve, por ser um blend único de superfrutas com muito sabor, foi a melhor maneira que encontrei para complementar minha dieta com nutrientes que proporcionam-me uma vida com mais saúde e bem-estar. Foi impressionante logo no primeiro mês já me sentir muito mais enregistada e disposta para realizar minhas atividades diária.

O segundo, foi o Vidacell  um excelente suplemento exclusivo de farinha de arroz feito a partir de grânulos finos de arroz (arroz marrom, arroz aromatizado, arroz grão curto),  melhorou minha disposição no dia a dia ganhei mais saúde e fiquei com a aparência mais jovem. O Vidacell já vem em sachês com as doses certa para ser usada e pode ser misturado com água ou suco e ingerido antes das refeições.

O terceiro e último foi  o Naära, a minha pele ficou mais aveludada o cabelo e as unhas ficaram mais bonitos, resistente e brilhante, Realmente foi impressionante os resultados obtidos.

Além dos produtos para nutrição tem a linha antienvelhecimento de cuidados da pele Luminesce. Essa é para quem procura um tratamento para reduzir rugas, linhas de expressão, manchas na pele, celulite, foliculite e até cicatrizes de acne, etc.. 

Essa linha possui 5 produtos para tratamento facial e corporal que dão resultados incríveis, esses eu não usei ainda mais tive resultados fantásticos em vendas.  Só tenho a agradecer a Jeunesse Global, essa empresa mudou a minha vida tanto no estilo de vida e bem-estar quanto financeiramente. 

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Os alimentos do dia a dia que me ajudaram a amenizar a glicose no organismo

A Diabetes é uma doença que atinge grande parte da população. Ela acontece quando o pâncreas não consegue produzir a quantidade de insulina adequada para o organismo, aumentando a quantidade de glicose no corpo. Por isso, o primeiro passo de quem sofre com a doença é eliminar o açúcar, maior fonte de  glicose existente. Quer começar uma dieta  salvável? 

Veja os 5 alimentos que me ajudaram a controlar a diabetes:

1. A maçã é rica em pectina, uma fibra que ajuda no controle da glicemia e do mau colesterol. Além disso, ela é fonte de várias vitaminas e contribui para a saciedade, além de não ser muito calórica (cerca de 80 kcal por unidade). 

2. A Linhaça essa semente é fonte de magnésio, que controla a glicemia e a liberação da insulina no organismo. Ela também é nutritiva por ser rica em fibras e gorduras boas. Pode comer todos os dias, geralmente eu como no café da manhã.

3. O abacate ajuda a retardar a digestão, ou seja, evita que o açúcar chegue com tudo na corrente sanguínea após uma refeição. Ele é ótima fonte de gorduras boas, mas isso o torna calórico, sendo necessária certa moderação na hora do consumo. Porém eu  consumo  2 a 3 vezes por mês. é o mais correto.

4. Batata-doce além de ser rica em fibras, que absorvem a gordura e ajudam a reduzir a glicemia e o colesterol, a batata-doce evita que o açúcar no sangue se eleve, causando picos perigosos.  O ideal é consumir ela assada, duas vezes por semana.

5. Brócolis ele é antioxidante, rico em vitamina C e fibras, o que aumenta a saciedade. Além disso, os brócolis contém cromo, um mineral que ajuda a controlar a glicemia. Eu consumo quatro vezes por semana.

Cuide de suas articulações

Porque além dos  execício físicos precisamos tomar colágeno todos os dias?

É fato que existem dezenas de equipamentos que prometem ajudar a evitar o impacto nas articulações, mas eles só surtirão o efeito desejado se você usá-los adequadamente. Sabemos  que nosso corpo foi desenhado para realizar as atividades como andar, correr e agachar, por isso não tenha medo de realizar esses movimentos imaginando que sua articulação não irá aguentar. É importante em conjunto com os exercícios, fazer um trabalho de fortalecimento para lhe deixar mais apto a treinar. E para cuidar melhor de seu corpo e de suas articulações a dica é, use o colágeno Naära - Beauty drink, à base de colágeno hidrolisado, L-cisteína, rico em zinco, vitaminas C, B6, B12, niacina e ácido pantotênico. Com 6 frutas desidratadas: Tangerina, açaí, acerola, morango, amora e framboesa. Com um sabor delicioso de tangerina. e o principal não contem glúten. O Naära também contem ácido pantotênico, que, dentre outras coisas, melhora unhas e cabelos fragilizados, a L-cistina, é um antioxidante importante para a pele e os cabelos, a vitamina B6,  tem ação cicatrizante, age no sistema imunológico alem de ser uma aliada contra a perda de  memória, a vitamina B12, é essencial para o desenvolvimento e manutenção do sistema nervoso, a niacina, age na remoção das substâncias químicas tóxicas do corpo, além de contribuir para o bom funcionamento dos sistemas cardiovascular e nervoso, e por fim o zinco, um minério essencial no fortalecimento do sistema imunológico.  

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Uma aparência mais jovem e radiante

 A Jeunesse está a redefinir a juventude para uma aparência mais jovem e radiante, a prova disso é a linha antienvelhecimento de cuidados da pele Luminesce melhora a aparência de linhas finas e rugas, revelando o brilho único da sua pele. Desenvolvida por dermatologista, essas fórmulas hidratantes incluem o exclusivo e patenteado APT-200, mantendo a aparência de sua pele mais jovem, suave e macia.

Reserve concebido para o seu bem-estar

RESERVE é um blend único de superfrutas.

Com muito sabor, RESERVE é uma maneira deliciosa e conveniente de complementar sua dieta com nutrientes para uma vida com mais saúde e bem-estar. RESERVE possui um delicioso sabor de frutas, não possui glúten, sem adição de açúcar, e sem nenhum sabor, corante ou edulcorante artificial.

Seus ingredientes são: Açaí, Cereja Preta, Mirtilo, Uva Concord e Rom

Concebido para o seu bem-estar

Para quem busca estilo de vida e bem-estar, visite nosso blog, você vai conhecer o segredo da juventude.