Relato de uma cliente

Antendi uma cliente ontem à noite, olha o que a minha cliente da terapia me falou hoje cedo. Hoje de manhã aconteceu uma coisa engraçada… eu estava fazendo café, e sem perceber… fiquei olhando pro celular esperando uma mensagem específica. E é curioso, porque a vida estava acontecendo ali: o cheiro do café, o sol entrando pela janela… Mas a minha mente estava em outro lugar. Era como se… se aquela mensagem chegasse, o dia começasse bem. E se não chegasse… algo dentro de mim dizia: ‘Você não é tão importante assim.’ Já sentiu isso também?

Minha forma de pensar

Às vezes eu me pergunto se estou exagerando… ou se finalmente estou aprendendo a me enxergar com carinho. Se essa forma de pensar sobre autoestima faz sentido pra você — aquela vontade de se valorizar, se respeitar e se colocar em primeiro lugar sem culpa — me manda um “Eu” aqui nos comentários 💛✨ Porque, no fim, todo mundo merece se olhar com mais amor.

Apresentando a sua nova amiga a Tristeza , você acha isso um absurdo? Então procure entender.

Eu, a Tristeza Eu sou a Tristeza. Ninguém gosta muito de mim, e eu entendo. Chego silenciosa, às vezes sem avisar, fazendo o mundo parecer mais pesado do que realmente é. Muitos tentam me esconder, me evitar, me empurrar para algum canto escuro. Mas, no fundo, eu só venho quando algo importante pede para ser sentido. Eu apareço quando um sonho se perde pelo caminho. Quando alguém que amamos parte sem despedida. Quando o corpo fala: “isso doeu mais do que eu queria admitir.” Eu não venho para destruir. Venho para lembrar que existe amor dentro de quem eu visito — é por amar, por querer, por se importar, que eu existo. Sou a pausa necessária. Sou o abraço que não foi dado. Sou a lágrima que lava aquilo que foi guardado por tempo demais. E quando me permitem existir, quando alguém chora sem vergonha, quando me deixam sair — eu não fico para sempre. Depois que cumpro meu papel, eu me torno leve, quase brisa. Vou embora para que outras emoções possam entrar: a calma, o alívio, até a esperança que sempre chega logo depois. Eu sou a Tristeza. E, mesmo sendo difícil, eu também cuido.

Apresentado o medo, sabia que ele é seu amigo?

Eu, o Medo Eu sou o Medo. Não chego para ferir — chego para avisar. Eu apareço quando o desconhecido se aproxima, quando a vida muda de direção, quando o coração está pequeno demais para carregar tantas possibilidades de uma vez. Eu sei… minha presença aperta o peito, faz a voz tremer e as mãos suarem. Mas isso acontece porque eu quero que você preste atenção. Eu digo: “Cuidado.” “Olhe melhor.” “Vá com calma.” Mas, muitas vezes, você entende como: “Não vá.” “Você não consegue.” “Você não é capaz.” E não é isso que eu quero. Eu não vim para paralisar você — vim para lembrar que desafios precisam de preparo, que passos precisam de chão, que coragem existe, mas não precisa ser apressada. Quando você me escuta, eu diminuo. Quando você respira fundo, eu fico pequeno. Quando você dá um passo mesmo tremendo, eu me transformo. E, quieto, deixo a Coragem entrar. Porque, no fundo, eu nunca fui inimigo. Sou apenas o guardião do seu limite — e o primeiro que avisa quando você está prestes a crescer. Eu sou o Medo. E mesmo quando te assusto… eu também protejo você.

Trabalhando sua autoestima

Às vezes eu me pergunto se estou exagerando… ou se finalmente estou aprendendo a me enxergar com carinho. Se essa forma de pensar sobre autoestima faz sentido pra você — aquela vontade de se valorizar, se respeitar e se colocar em primeiro lugar sem culpa — me manda um “Eu” aqui nos comentários. 💛✨ Porque, no fim, todo mundo merece se olhar com mais amor.

Você nao pode perder esse grande dia da amizade!!!

Você é importate para você mesmo

Quando você não é lembrada e não é prioridade, é porque não tem importância para essas pessoas. Dói, mas é a verdade. Então, aprenda a dar valor a quem realmente te dá valor, porque insistir em quem não se importa só machuca mais.